dobre bialko

Wiatam! Cwicze regularnie od 2lat i uzywałem różnych odżywek! Ostatnio słychać dużo o Ovopolu! Skąd bierzecie to białko i jakie dzienne dawki sie bierze? Czy przy regulanym zażywaniu daje dobre efekty? :) Dzielkuje za odpowiedzi ..narka

Witam... Chciałbym się dowiedziec czy białko "Ostrowia WPC 80" jest dobre... jezeli wogole o takim czyms slyszeliscie lub braliscie... Jak duzo mozna przytyc na tym przy diecie bialkowej... Prosze o odpowiedz :) Z góry dziekuje :)

1 .WIEK: 15 lat 2 .WAGA: 69 kg 3 .WZROST: 183 4. STAZ: 3 miesiące 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA 7 . Czy masz dietę? MAM a wiec tak pisalem wczesniej doradziliscie mi białko+ carbo + pożadna dietka ;] na pewno bedzie to dobre rozwiazania jutro ide do sklepu kupic i zeby sie okazalo ze zle kupilem ;p o_O :PP

Zamierzam kupic jakieś białko około 80% ale zupełnie się na tym nie znam.. a zalezy mi żeby było dobre jakościowo i smakowo.. dlatego pomyślałem, że warto przed zakupem w ciemno zapytać kogoś kto się na tym zna :)) Za wszelkie porady serdeszne dzieki ;)

Witam chciałbym się spytać czy w moim przypadku dobre będzie połączenie Cm3 wraz bcaa. Ewentualnie proszę o opinię i jakąś pomoc w celu doboru odżywek. wiek:17 lat waga/wzrost: 67kg/176cm staz: 7 miesięcy cel: rzeźba, siła stosowane suple:1 cykl KA, białko

witam moj rozklad btw w dni treningowe wyglada nastepujaco: b 2,6, t 1, w 4,8. W dni nie treningowe chcialbym zachowac bialko na tym samym poziomie, natomiast podbic tluszcz do 1,4 i obciąć wegle do 3,3. W dni tren mam 3000kcal, w dni nie tren 2800. Czy jest to dobre wyjscie? Jestem w trakcie robienia w miare czystej masy miesniowej.

Witam, mam problem z wyborem, waham sie miedzy Syntrax Matrix 5.0, Biogenix ProLongatum i Ostrowia WPC 80. Potrzebuje bialko ktore bedzie rownie dobre na dzien jak i odpowiednio dzialalo na noc. Cena rowniez im mniejsza tym lepsza, hehe :)

Cze mam do was pytanko Kupiłem sobie 2 kg Mass XXL, Kreatynke,Dextroze,Magnez,Cynk co jeszcze sobie dokupić żeby mieć za***isty efekt zależy mi na masie może jeszcze 2 kg Massa XXL a może Białko serwawtkowe np.:3D PROTEIN z Treca a i powiedzcie co będzie dobre po tym całym cyklu może potem HMB

Ktory smak jest najlepszy: wanilia,truskawka, baban, owoce lesne, naturalny? Ktory byscie polecili? Czy to bialko jest dobre? Nie jest takie jak wiekszosc sprzedawanych na Allegro ze sie nie rozpuszcza, klei sie itp? Mowie o opakowaniu 0,8kg i cena 27zl.

Witam. Kupilem ostatnio bialko w proszku o smaku wanilli i niestety za cholere nie moge tego wypic. Jest to dla mnie na tyle nie dobre ze zwymiotowalem:x i talie moje pytanie czy mozna cos dodac do tego zeby mozna bylo zabic ten smak wanilli lub troche go zmniejszyc by byl w miare do wypicia?

Witam mam 20 lat, 77 kg wagi prz 172 cm wzrostu. Potrzebuje porady które bialko jest dobre whey gold standard czy inne jakies, i co do tego czy hi-tec black devil czy cos innego. Celem jest złapanie masy miesniowej. Nie polecajcie mi kretatyny bo 1.5 miesiąca temu skonczylem cykl. Z góry dziękuje za porady :)

Cze mam maly dylemat. Chce kupic jakies bialko zeby uzupelnic diete ale nie wiem jakie:/ Zastanawiam sie na SP80 Olimpu i 100% Natural WPC tez Olimpu oraz Protein 80 Hi-treca. Sa one podobne co do ceny wiec chodzi mi glownie o to jak sie rozpuszczaja czy sa dobre w smaku itp. Moze zna ktos jakies lepsze bialka w podobnej cenie.

Witam! Właśnie kończy mi się ostrowia i chcę kupić sobie nowe, lepszej jakości białko. Mogę wydać 130zł, czy to będzie dobre? http://www.allegro.pl/item485430047_olimp_provit_85_2_4kg_35_zl_taniej.html CENA: 89zł+17,50zł(przesyłka) Znajdę coś lepszego w tej cenie, zależy mi żeby to było 2,4kg

wiam, Cwicze sztuki walki od roku, zamierzam od maja pojsc na silownie i zaczac treningi crossfitowe, musze dodac ze mam juz doswiadcenie z silownia bo chodzilem juz wczesniej. Apropo odzywek czy kreatyna bialko i bcaa to dobre polaczenie z treningiem crossfitowym?? ( oczywiscie dieta na 1 miejscu ;>)

Witam, chciałbym zakupić BCAA, Białko i ZMA. Po pierwsze chciałbym się dowiedzieć czy jest to dobre zestawienie, chce zrobić troche redukcji i przy tym nie stracić zbytnio na sile ani na mięśniach, a druga sprawa to z jakiej firmy i jakie kupić te suple. Mam do wykorzystania 150zł, jak będzie super oferta to do 200zł mogę dobić. Z góry dzięki za [...]

Jaki smak wybrać Ostrowi? Czy wogóle to białko jest dobre w smaku? Jadłem kiedyś gainera 737 Megabola i był okropny nie dało się tego wypić czy Ostrowia jest lepsza czy podobna w smaku?

witam potrzebuje kupic jakies dobre odzywki, ktore jak najmniej obciazaja nerki, bo z nimi mam problem :) chodzi mi o kreatyne, bcaa, bialko jakis gainer i moze cos jeszcze, co polecacie? mam 18 lat, cwicze 1,5 roku, teraz mialem przerwe, wiec na sucho pocwicze jeden cykl HST, a na nastepny juz chcialbym miec te odzywki dla lepszej motywacji :)

Witam no właśnie mam pytanie czy można pić białko WPC Łowickie z sokiem jabłkowym lub pomarańczowym ? Bo gdy piję z wodą to mi się żygać chce takie nie dobre. Wypiłem już z sokiem ok 1kg zostało mi jakieś 0,8kg

Witam jestem endomorfikiem 23 lata 95 kg 179 cm moje zapotrzeb ustalilem na 3008 kcal wspol aktyw 1,2 BIAŁKO 190 TŁUSZCZE 123,5 WEGLOWODANY 284 2,0 bialka na kg 1,3 tluszczy na kg 3,0 wegle na kg bazujac na tym bede ukladal diete czy ustalilem dobre porporcje bialka wegli i tluszczy ??

wiatm!!! Mam pytanko.Mam 175cm i 77kg wagi.Ćwicze teraz FBW i biore odżywke białkową oraz bcaa.Dieta na zero no może lekki minus.W czerwcu chciałbym przeskoczyć na kreatyne,białko i bcaa.Tu moje pytanie.Czy jest to dobre połączenie jeżeli chodzi mi o wypracowanie czystych mięśni?